藏紅花對于養(yǎng)生的來說并不陌生。大家都知道它具有很好的保健功能。所以很多人都通過泡藏紅花來喝來達到我養(yǎng)生的作用。特別是對于一些身體有這方面需求的人泡藏紅花喝，對人體是非常有益的，那么藏紅花可以長期泡水喝嗎?一起來了解一下。

一、藏紅花可以長期泡水喝嗎

1.藏紅花最好不要長期喝。雖然藏紅花是一種非常好的補藥，但是過多過量的服用會給身體帶來一定的隱患。特別是對于一些女性，在月經(jīng)期間天天喝藏紅花。會給身體帶來一定的負擔(dān)。

2.藏紅花不僅不要長期喝，特別是對于一些孕婦人群，不能經(jīng)常服用藏紅花，因為它有活血化瘀的作用可以刺激子宮，會引發(fā)流產(chǎn)。

3.并且才做完手術(shù)，或者有出血癥的人，也不能服用藏紅花。它有活血化瘀的作用，會加重病情。

二、藏紅花的作用

1.藏紅花最主要的作用就是可以活血化瘀，特別是對于治療現(xiàn)代人的壓力大憂郁憂思以及胸悶，都有很好的作用。

2.同時平時生活中有吐血以及傷寒的人，也可以服用藏紅花來調(diào)節(jié)，可以得到有效的改善。

3.對于女性朋友的閉經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)以及產(chǎn)后淤血腹痛，也有很好的療效。并且它還有一定的美容作用。

4.藏紅花可以保護肝臟，降低高血壓和高血脂的療效，特別是對于一些中老年朋友服用藏紅花有很好的保健作用。此外它還可以改善去粘稠度，防止動脈硬化。

通過以上信息，大家對藏紅花的功效以及注意事項了解了嗎?雖然藏紅花的功效很多，但是我們一定要注意正確的服用，特別是不要大量的長期服用，會對自身造成一定危害。一般建議一天服用4-5克即可，特別是對于經(jīng)期的女性一定要提高注意。