藏紅花最近幾年在我國是非常受歡迎的，其原因在于它在幫助活血化瘀和改善抑郁以及安神等等方面都有突出效果，而且，它還可以幫助人體達到養(yǎng)血和補血的效果呢，但是，也有的人會擔(dān)心在利用藏紅花泡水喝以后可能會深受其害，所以，想要知道藏紅花能天天泡水喝嗎，今天，我們就針對利用它泡水喝的頻率和具體的量來做個了解，希望大家看完能夠正確利用藏紅花來改善身體存在的問題。

第一、藏紅花能天天泡水喝嗎

小編得知，雖然伊朗特級藏紅花本身的功效比較好，但是，也并不意味著我們每天都可以通過它來滿足自己身體的需求，因為藏紅花本身的生理活性特別強，它會在一定程度上刺激到服用者的神經(jīng)和血管，要是每天都堅持服用藏紅花的話，就很可能會導(dǎo)致上火或者出現(xiàn)精神亢奮等等問題，故，建議服用者隔一天喝一天或者每周的服用頻率控制在三次到四次左右。

第二、藏紅花的使用量

如果你用它來泡水喝幫助身體保健，那么，建議每一次用五根到八根左右的藏紅花泡水服用即可，要是用于治療病癥，則建議把量控制在三克以內(nèi)，要是每天的服用量超過了十克，就會出現(xiàn)頭疼、意識不清楚、腹瀉等等中毒癥狀，所以，這一點希望廣大服用者在服用藏紅花的時候尤其要多多注意。

藏紅花能天天泡水喝嗎?答案是否定的，廣大服用者在服用藏紅花時候切忌盲目服用，不然就可能會因為自己擅自服用它而給自己的身體帶來負擔(dān)，另外，要是不知道自己是否可以服用，建議一定要在醫(yī)生的認可的情況下嚴格按照要求的量來服用，這樣才能夠讓傷害最小化。