菊花茶具有清熱解毒的功效，有促進(jìn)消化、排出積便的功效。但是經(jīng)常喝會(huì)導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)寒涼之氣，容易導(dǎo)致出現(xiàn)拉肚子的情況，另外常喝對于身體素質(zhì)差的人群也會(huì)帶來不利的影響，尤其是對于女性，女性多屬于寒涼體質(zhì)，常喝會(huì)導(dǎo)致這樣的體質(zhì)情況加重，不利于健康，因此要少喝。

現(xiàn)在很多人都喜歡喝茶，特別是女性朋友，為了減肥會(huì)選擇喝茶，什么決明子茶，荷葉茶，菊花茶，或者直接買減肥茶。卻不知，喝茶也是有講究的，需要根據(jù)自身的身體體質(zhì)和茶的功效來選擇。也就是一定要喝適合自己身體體質(zhì)的茶，這樣才能達(dá)到強(qiáng)身保健的作用。

因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不一樣，有人怕冷，有人怕熱，而茶呢，也有自己的屬性，分寒熱。喝得對，喝出健康，喝不對，反而喝出問題來。所以，不可盲目亂喝茶。

現(xiàn)實(shí)生活中有很多人喝了綠茶，輕者胃難受，重者會(huì)胃痛!那就是因?yàn)樗麄兊捏w質(zhì)不適合喝綠茶。體質(zhì)本身就脾胃虛寒的人，再喝綠茶，那簡直就是雪上加霜!

菊花茶寒，如果本身體質(zhì)寒，喝了菊花茶就會(huì)輕者胃難受，重者會(huì)胃痛!拉肚子。

如果方便去藥店買點(diǎn)紫蘇，熬點(diǎn)生姜紅糖水，如果在南方，現(xiàn)在菜市場會(huì)有新鮮的紫蘇賣，

對于菊花茶來說，可以選擇性的喝，如果吃的過于油膩或出現(xiàn)消化不良的時(shí)候可以喝一些，這樣做是比較有針對性的。另外如果出現(xiàn)肝炎較旺的時(shí)候，如面部出現(xiàn)痤瘡，口腔潰瘍等都可以喝一點(diǎn)菊花茶，具有很好的調(diào)節(jié)效果，但是記住不要經(jīng)常喝。