蜂蜜檸檬水因口味清甜鮮美且富有健康保健使用價值而備受青睞，常常適當食用有增強免疫、促進消化、益壽延年和美容養(yǎng)顏等作用，但長期性過多食用蜂蜜檸檬水對身心健康也是極其不好的，下邊我們就一起來看一看純蜂蜜喝水過多有哪些弊端吧!

一、造成肥胖癥

蜂蜜檸檬水適當食用不僅不容易造成肥胖癥，反倒也有一定的瘦身減肥作用，但長期性過多食用也是很容易造成肥胖癥的，原因是過多食用時蜂蜜檸檬水中含有的單糖便能為機體出示充裕的動能物質，進而造成機體中做為動能物質保存起來的人體脂肪自始至終無法得到耗費，尤其是過多食用蜂蜜檸檬水且又不提升健身運動來耗費這種動能的群體更非常容易長胖。

二、患糖尿病

蜂蜜檸檬水和糖尿病盡管沒什么必定的聯(lián)絡，但長期性過多食用蜂蜜檸檬水確實會提升患糖尿病的概率，原因是長期性過多食用蜂蜜檸檬水很容易造成肥胖癥，而肥胖癥和糖尿病也是一對“難兄難弟“(胖人身體多存有“胰島素抵抗“，相對性平常人來講容易造成胰島功能損傷)，因而長期性過多食用蜂蜜檸檬水也就間接性的提升了患糖尿病的風險性。

三、造成齲齒

蜂蜜檸檬水中帶有很多的糖份(關鍵葡萄糖、葡萄糖及綿白糖等)，蜂蜜水后口腔內殘余的糖份便為病菌出示了理想化的滋長場地，而病菌新陳代謝造成的酸性物質就是造成齲齒的元兇，尤其是長期性過多食用蜂蜜檸檬水且食用后又不漱口清潔或刷牙的人更非常容易造成齲齒，此外這些喜愛在晚上喝一杯蜂蜜檸檬水后便唾覺的人也非常容易產生齲齒。

四、患胃腸病

蜂蜜檸檬水歸屬于一種甜性健康飲品，食用后會刺激性胃里代謝胃液，長期性過多食用或空肚食用易因胃酸過多而引起消化道疾病，而日常生活很多人都喜愛早晨空腹喝蜂蜜水，實際上它是徹底不正確的，原因是空肚食用蜂蜜檸檬水易使身體酸堿性提升，時間長了便會因胃酸過多而造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍等，因而蜂蜜檸檬水一定要適度適當?shù)氖秤谩?/p>