蜂蜜對人體具有較好的滋補效果，并且在早上起床之時喝一杯蜂蜜水，還可以潤滑腸道，達到通便的效果。而且也可以使用蜂蜜和許多食材搭配在一起，例如蜂蜜柚子茶，百香果蜂蜜茶等，都是美容養(yǎng)顏效果不錯的飲品。也有人建議在喝完酒之后喝一杯蜂蜜水，又有怎樣的作用呢?

酒后疼痛主要是因酒精的代謝產物，如乙醛在體內積聚引起血管擴張，刺激神經系統(tǒng)，進而出現搏動性頭痛、頭暈、嗜睡、嘔吐、心慌等癥狀。如果想緩解頭痛，只要把握住一個原則:要么減少酒精吸收，要么加快酒精代謝。而蜂蜜中的果糖可以加速乙醇代謝，可以很好的緩解喝酒后的不適。

酒后頭痛喝蜂蜜是眾多的醒酒方法中較為有效的一種，原因是蜂蜜中的果糖、葡萄糖等既可促進酒精的分解吸收，加速了酒精從血液中清除的速度。服用方法:把蜂蜜抹在饅頭或是面包上直接食用，或者是沖一杯蜂蜜水，濃度越高越好。如果在喝酒前也吃點蜂蜜，效果可能更好。蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖，果糖、葡萄糖可促進酒精的分解吸收，加速了酒精從血液中清除的速度。

人們喝了蜂蜜后，蜂蜜中的果糖可以不經消化系統(tǒng)，就能直接被人體吸收，因此可以很快到達血液，從而加速了酒精從血液中清除的速度。果糖還可以加速乙醇代謝，迅速分解代謝體內的酒精。大量飲酒后很有可能可能導致酒精性低血糖癥，而喝蜂蜜補充了體內的糖分。