馬齒莧是一種常見的野菜，具有很多功效與作用。

馬齒莧的功效與作用主要包括：

1.清熱解毒：馬齒莧具有清熱解毒的作用，可以用于治療口腔潰瘍、癰腫等癥狀。

2.潤肺止咳：馬齒莧中含有豐富的黏液質(zhì)，可以起到潤肺止咳的作用，對于咳嗽、氣喘等癥狀有一定的緩解作用。

3.降血壓：馬齒莧中含有豐富的鉀元素，可以起到降血壓的作用，對于高血壓患者有一定的幫助。

4.抗菌消炎：馬齒莧中含有一些具有抗菌消炎作用的物質(zhì)，可以用于治療皮膚炎癥、感染等癥狀。

5.美容養(yǎng)顏：馬齒莧中含有多種維生素和礦物質(zhì)，可以起到美容養(yǎng)顏的作用，對于皮膚干燥、暗沉等問題有一定的改善作用。

馬齒莧雖然有很多功效與作用，但是也有一些禁忌人群，例如孕婦、肝腎功能不全者等，應(yīng)該避免過多食用。采摘馬齒莧時應(yīng)注意選擇生長在無污染區(qū)域的野菜，并注意清洗消毒。