隨著現(xiàn)在人們工作壓力的增大，很多人的身體狀況都處于一種亞健康的狀態(tài)。主要有濕氣比較重，容易疲勞，睡眠不好，精神狀態(tài)差等情況。因此，人們會經(jīng)常服用一些保健品以及一些功效性的茶來改善，比如：紅豆薏米芡實茶。那紅豆薏米芡實茶的功效與作用是什么呢？下面我們就一起來看看吧。

紅豆薏米芡實茶的功效與作用

1、美顏護膚

因為這幾種物質(zhì)里面還有蛋白質(zhì)，維生素b1和b2，所以它有美容養(yǎng)顏，去除色斑和雀斑的功效。

2、利尿、消腫

紅豆薏米芡實茶有利尿，消水腫和促進(jìn)身體的水分代謝的功效。

3、祛除濕氣

有祛除身體濕氣重引起的風(fēng)濕，痘痘，腳氣，以及關(guān)節(jié)疼痛的功效。

4、咽喉腫痛

有利咽喉腫痛緩解的功效。

5、降低血糖、血壓

有降低血糖和血壓的功效，尤其是老年人，食用一定的該茶葉，能夠緩解血糖高以及血壓高出現(xiàn)的很多不適癥狀。

月經(jīng)期間能喝紅豆薏米芡實茶嗎

紅豆薏米芡實茶，主要是可以提高身體的免疫功能，薏米仁有較好的抗病毒作用，對于提高免疫功能作用較好。例假來臨的時候身體會變得比較虛弱，需要進(jìn)行一些食物的補充，但是最好不要喝這些茶飲料，以免影響身體的健康，尤其是一些促進(jìn)血液循環(huán)活血化瘀的茶，一定不要多喝，很容易造成月經(jīng)的增多。

所以在日常中，我們可以適當(dāng)?shù)氖褂眉t豆薏米芡實茶。但是在飲用的過程中要注意不可過量哦！