薄荷葉泡水的功效 喝薄荷葉水的好處
薄荷是我們非常熟悉植物,在日常生活中薄荷不僅具有藥用價值,也具有極高的食用價值,日常生活中很多人喜歡用薄荷葉泡水喝,那么薄荷葉泡水的功效有哪些呢?下面一起來看看吧。
薄荷葉泡水的功效
1.清熱利尿
薄荷葉的性質(zhì)偏涼,具有極好的疏風(fēng)散熱的作用,日常生活中用薄荷葉泡水喝,具有極好的清熱利尿的作用,有益于人們的身體健康。

2.消炎殺菌
有研究發(fā)現(xiàn)薄荷中含有8種兒茶萘酚酸,這種物質(zhì)具有消炎殺菌的作用,如果身體出現(xiàn)了發(fā)炎的癥狀時,可以用薄荷來泡水喝,幫助您恢復(fù)健康。
3.提神醒腦
因為薄荷葉中的薄荷油具有辛涼的芳香氣味,可刺激中樞神經(jīng),能除勞氣、解困乏,更可使人振奮、提神醒腦、精力倍增,比較適用于需要提神的人使用。此外,薄荷葉中含有的薄荷醇,外用可使皮膚粘膜血管收縮,麻痹神經(jīng)末梢。同時,還可消炎、止痛、止癢,并有清涼感。主要用于治療皮膚瘙癢、濕疹、皮疹、蚊蟲叮咬等病癥。
4.促消化
薄荷還具有一定的促進(jìn)消化、緩解胃脹的作用,所以日常生活中食欲不振、積食、消化不良的人都可以和薄荷葉水。
5.提高睡眠質(zhì)量

薄荷中含有豐富的薄荷油,薄荷醇和薄荷酮,這些物質(zhì)進(jìn)入我們的身體中,就會讓我們的大腦處于興奮的狀態(tài),還可以促進(jìn)血液循環(huán)的速度,讓緊張的情緒迅速穩(wěn)定,在夏天人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)燥熱的狀況,用薄荷來泡水喝,可以起到穩(wěn)定情緒,提高睡眠質(zhì)量的作用。
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