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特色家常小炒菜單

|復(fù)禾健康
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特色家常小炒的種類是比較多的,有農(nóng)家小炒肉、紅燒茄子以及青椒炒肉等,這些小炒都是我們?cè)谄綍r(shí)食用的,大家必須要知道這些食物的做法,這樣可以合理的安排一天三餐。對(duì)于家常小炒的做法,不僅是可以鍛煉我們的手藝,還可以改善我們的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)補(bǔ)充,避免在外面吃到不健康的食物。

特色家常小炒菜單

一、家常小炒肉

主料:豬肉(后臀尖)200克;

輔料:紅尖椒20克,青尖椒30克,蒜苗20克;

調(diào)味料:食鹽1小匙,醬油1小匙,雞精少許,料酒2小匙,白糖1/2小匙,植物油1大匙;

家常小炒肉的做法:

1、豬后臀肉洗干凈,豬皮清理干凈,切成薄片,青紅尖椒斜切成圈,蒜苗斜切成片;

2、鍋燒熱,放少許油,下豬肉,大火快速翻炒,炒至肉片出油,下入料酒炒勻;

3、然后倒少許醬油,炒勻上色,再放青紅椒,炒勻;

4、放入鹽、雞精、白糖炒勻;

5、后下加蒜苗,炒勻出鍋即可。

二、家常小炒菜

主料:豬肉300克,木耳,胡蘿卜;

輔料:鹽,淀粉水,醬油,味精;

家常小炒菜的做法:

1、將干木耳提1小時(shí)泡發(fā),備用;

2、豬肉切成薄片,加一些鹽、味精、醬油,腌制10分鐘左右;

3、胡蘿卜切成薄片,木耳切成絲,備用;

4、炒鍋燒熱,然后放少許油,把豬肉倒進(jìn)去翻炒,再加胡蘿卜翻炒,約1分鐘之后,放木耳再炒1分鐘左右;

5、加半碗高湯或清水,蓋上鍋蓋煮1分鐘;

6、調(diào)入淀粉水勾芡,出鍋即可。

三、小炒菜花

主料:菜花,五花肉,青尖椒,朝天椒;

輔料:姜,蒜,鹽,生抽,雞精,白糖;

小炒菜花的做法:

1、姜、蒜切成片,將五花肉切成簿片,備用;

2、青紅辣椒切成小圈,菜花用小刀撕成小朵;

特色家常小炒菜單

3、鍋中先燒開水,放少許鹽和油,再倒入菜花,煮軟之后,撈出瀝干水,備用;

4、鍋中留少許底油,放五花肉翻炒,直到微焦出豬油;

5、放姜、蒜、青紅辣椒圈,持續(xù)翻炒,出香味倒入菜花;

6、最后加鹽、生抽、白糖、雞精,出鍋即可。

四、番茄炒蛋

主料:番茄5個(gè),雞蛋5個(gè);

輔料:蔥1根,油適量,鹽1勺;

番茄炒蛋的做法:

1、雞蛋打入碗中,加少許鹽,打散;

2、番茄洗干凈,切成塊,蔥切成蔥花,蔥白另外留下來;

3、炒鍋熱油,倒入打散的雞蛋,稍微定型之后,加蔥白,翻炒幾下,用鍋鏟切塊,裝盤待用;

4、鍋里留底油,倒入番茄塊,加入少許鹽,中小火翻炒,直到番茄變軟,出汁;

5、倒入炒好的雞蛋,調(diào)少許砂糖和蔥花,翻炒均勻,出鍋即可。

五、酸辣土豆絲

主料:土豆絲500克,干辣椒30克;

輔料:醋10克,辣椒醬15克,大蒜10克,生姜10克,蔥10克;

酸辣土豆絲的做法

1、把土豆去皮,切絲,然后用冷水浸泡一段時(shí)間,目的是除去淀粉,可以讓土豆更脆;

2、大蒜,生姜,大蔥切段;

3、炒鍋熱油,放小紅辣椒,花椒,大蒜,生姜,大蔥段等調(diào)味料爆香;

4、放土豆絲,繼續(xù)翻炒,然后加少許鹽和醋,最后加點(diǎn)小蔥,出鍋即可。

六、蒜苔炒肉

主料:蒜苔180克,瘦肉200克;

輔料:油,鹽1勺,生粉1勺,醬油1勺,姜,蒜,雞精1勺;

蒜苔炒肉的做法:

1、準(zhǔn)備好瘦肉、蒜苔,瘦肉清洗干凈,蒜苔切段;

特色家常小炒菜單

2、瘦肉切片,加入醬油,生粉,鹽和雞精等調(diào)味品,拌勻腌一下;

3、鍋熱油,下點(diǎn)花椒,下入豬肉片,翻炒至變色,盛出備用;

4、鍋另熱油,下姜絲炒一下,加點(diǎn)紅辣椒、蒜苔,加鹽炒熟;

5、最后加入肉絲,翻炒均勻即可。

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