肝不好會有哪些癥狀？吃什么養(yǎng)肝

肝臟不好會出現(xiàn)各種臨床表現(xiàn)，肝炎、肝硬化、肝癌是我國最常見的肝臟疾病，病毒性肝炎是引起肝炎最常見的原因。各種肝臟疾病均會引起肝臟功能受損，主要包括以下幾種情況：

1、食欲不振、乏力：屬于最常見的表現(xiàn)；

2、黃疸：患者可以出現(xiàn)眼睛黃、尿黃、皮膚黃，表明肝臟受損程度較重；

3、肝區(qū)不適：包括肝區(qū)脹悶以及肝區(qū)疼痛等；

4、消化系統(tǒng)癥狀：肝臟也是消化器官，功能不好會影響消化?；颊邥霈F(xiàn)大便溏泄，每天大便次數(shù)增加，但是大便性質(zhì)較稀薄。另外，部分患者還會出現(xiàn)消化道出血的表現(xiàn)，如嘔血、黑便等；

5、肝腹水：到達肝硬化階段后，患者會出現(xiàn)相應(yīng)癥狀，比如肝腹水。短期內(nèi)腹部增大、腹脹并伴雙下肢水腫，通過B超檢查可以發(fā)現(xiàn)腹水；

6、肝性腦病：患者表現(xiàn)為意識不清楚、犯迷糊，甚至?xí)霈F(xiàn)肝昏迷。

肝不好的患者可以吃富含蛋白質(zhì)以及維生素A的食物進行養(yǎng)肝。

1.富含蛋白質(zhì)的食物。主要包括豆類、動物瘦肉以及蛋類等食物。豆類食物主要包括黃豆、綠豆以及紅豆等；動物瘦肉主要包括瘦豬肉、瘦牛肉以及瘦羊肉等；蛋類食物主要包括雞蛋、鵪鶉蛋以及鵝蛋等。以上食物都具有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，肝不好的患者適量食用后可以有效修復(fù)肝細(xì)胞。

2.富含維生素A的食物。肝不好的患者可以適量吃豬肝、牛奶以及新鮮的蔬菜和水果等富含維生素A的食物。因為維生素A對肝臟具有保護的作用，適量吃以上食物可以起到護肝、保肝的作用，增強患者機體的免疫能力，對患者的病情有很好的調(diào)養(yǎng)作用。

養(yǎng)肝護肝喝什么泡水好

養(yǎng)肝護肝，可以用大黃泡水喝。大黃的主要有效單體是大黃素，具有抑菌、抗炎、抗氧化及清除氧自由基的作用，對肝損傷細(xì)胞有保護作用。另外還可以用丹參泡水喝，丹參保護肝細(xì)胞作用的機理之一是有顯著抗脂質(zhì)過氧化作用。另外，還可以用當(dāng)歸泡水喝，當(dāng)歸可通過抑制脂質(zhì)過氧化作用，增強肝臟谷胱甘肽結(jié)合功能保護線粒體膜結(jié)構(gòu)，達到保護肝臟作用。

另外，還可以用緋紅南五味子來泡水喝，具有提高氧自由基清除能力治療肝損傷，也可以選用葛根、金銀花、苦參、藍靛果、靈芝、孢子油、紫蘇子、三七、柴胡等泡水喝。