現(xiàn)在的人們的生活水平越來越高，也正是因為這一點，人們的健康隨時都會有危險因素存在。就比如說喝酒，現(xiàn)在的人們似乎把喝酒當(dāng)成了一種習(xí)慣，很多時候離不開酒的陪伴，喝酒傷身大家都知道，但是還是無法減少酒量，那么吃什么才能起到酒后養(yǎng)胃的作用呢?

葡萄

酒后吃葡萄可以起到養(yǎng)胃的作用。這是因為葡萄中富含豐厚的果酸，可以極好地整理腸胃廢物，在喝酒的時候吃多了喝多了存留在腸胃的廢物都能協(xié)助整理，可以有效的減輕腸道的負(fù)擔(dān)，而且還有豐富的維生素片p，這樣的物質(zhì)是很多水果中都沒有的，可以有降低毒性的作用，所以可以起到養(yǎng)胃的功效。

蜂蜜

酒后喝蜂蜜可以幫助養(yǎng)胃，特別是可以有用減輕酒后呈現(xiàn)的頭痛狀況。飲用蜂蜜水會影響胃酸的排泄，所以如果是腸胃不好胃酸比較多的人最不適合用這樣的方法了。對于一般的健康人群選擇蜂蜜是沒有問題的哦。

西紅柿汁

酒后喝西紅柿汁可以協(xié)助養(yǎng)胃。特別是關(guān)于酒后呈現(xiàn)的頭暈頭痛感有不錯的減輕作用。西紅柿汁富含特殊果糖，可以有促進(jìn)酒精分化的作用，而且還可以讓酒后的你保持清醒的狀態(tài)，也可以減少對于腸胃和肝臟的損害，所以西紅柿汁是不錯的選擇。

酒精對人體有著很大家的刺激，所以平時一定要少喝酒，酒后解酒的方法也有很多，吃些水果喝蜂蜜水啊等等的方法可以保護(hù)胃黏膜受到嚴(yán)重的刺激，減少酒精對胃部的傷害，如果你經(jīng)常喝酒可以試試上面的這些緩解酒后的不適的方法，希望這些小方法能夠幫助到您。