科技越發(fā)達，視力越變差？毀掉眼睛的禍?zhǔn)拙驮谖覀兩磉?/h1>
眼睛是心靈的窗戶，人人都渴望擁有漂亮的雙眼、良好的視力。然而，眼科疾病的發(fā)生率逐漸增多，以我國來說，目前發(fā)病率最高的三種眼病，第一個是程度較輕、普遍性近視眼，第二個是白內(nèi)障，第三個是老年黃斑變性。
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“人人都希望有一雙美麗的眼睛，更渴望有一個好視力。”這是非常重要的。目前在我們國內(nèi)發(fā)病率最高的，也是最常見的三種眼病，第一個是近視眼，近視眼更嚴(yán)重的是高度近視，高度近視是可以引起很多眼病。第二個是白內(nèi)障，白內(nèi)障雖然發(fā)病率很高，但是通過一些手術(shù)治療方法是可以復(fù)明的。第三個最嚴(yán)重的是老年黃斑變性，這是一種不可逆的致盲性的眼病，在老年人中發(fā)病率非常高，與其治療，不如預(yù)防。
近視、白內(nèi)障、老年黃斑變性在國內(nèi)是發(fā)病率最高的前三位眼科疾病，當(dāng)然還有糖尿病視網(wǎng)膜病變，光可以給我們帶來光明，同時也可以帶來傷害。過去我們開會都是日光燈，現(xiàn)在都是LED燈。為什么在我國失明的老年人越來越多？為什么我們的電子產(chǎn)品和現(xiàn)代光源的普及給眼睛帶來的傷害呢？因為在我們的生活中藍光無處不在，一些光源如果用時間長了也含有很多藍光，比如電腦、電視機，還有LED的光，還有平板顯示器、強烈的太陽光，包括浴霸、激光雷射大燈，都含有一些藍光。
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藍光到底會對人的眼睛產(chǎn)生哪些影響和危害呢？有些實驗研究結(jié)果表明，長期暴露在藍光下看東西時間長會引起視疲勞，疲勞以后就會導(dǎo)致近視。對于兒童來說，生理發(fā)育會產(chǎn)生一定的影響，長期在這種藍光下作業(yè)，年老的時候誘發(fā)白內(nèi)障的時間會早，誘發(fā)眼底黃斑變性的可能性可能會提高。短時間感覺不到，時間長了以后這種并發(fā)癥都會出現(xiàn)。今天上午門診中碰到31歲的男孩，是公司的一個員工，長期對著電腦，白天對著電腦，晚上回家看手機，整夜看手機，31歲出現(xiàn)了白內(nèi)障，視力戴上眼鏡才有0.25，可以說發(fā)病率越來越早。
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因此孩子科學(xué)的保護眼睛首先遠離電子產(chǎn)品，其實比您任何一個東西防都要好。成人因為平時工作中離不開電子產(chǎn)品，我覺得一個是要戴防藍光眼鏡，同時在電子產(chǎn)品表面有一層藍光保護膜，這樣也是非常好的。對于孩子來說，戶外活動兩個小時，現(xiàn)在我們國內(nèi)給孩子戶外活動是一個小時，如果增加他的戶外活動時間，能遠眺的時候不要近看，同時光線非常強的時候都可以戴藍光、偏光眼鏡。戶外活動有很多好處，如果您在室內(nèi)即使不看電子產(chǎn)品，您看的遠處最多就5到6米，如果在戶外即使不往遠看，目光觸及的范圍非常遠，像印第安人經(jīng)常在戶外活動的游民他們的視力能夠達到3.0，我們的視力最好是1.5，建議孩子經(jīng)常戶外活動。同時我們在臨床中也發(fā)現(xiàn)，愿意室外活動的孩子每天保證2到3小時，近視發(fā)展的速度非常緩慢。眼睛是除了生命以外最重要的器官，保護眼睛是全社會的責(zé)任，愿我們都有一雙健康明亮的雙眼。
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眼睛是心靈的窗戶，人人都渴望擁有漂亮的雙眼、良好的視力。然而，眼科疾病的發(fā)生率逐漸增多，以我國來說，目前發(fā)病率最高的三種眼病，第一個是程度較輕、普遍性近視眼，第二個是白內(nèi)障，第三個是老年黃斑變性。
“人人都希望有一雙美麗的眼睛，更渴望有一個好視力。”這是非常重要的。目前在我們國內(nèi)發(fā)病率最高的，也是最常見的三種眼病，第一個是近視眼，近視眼更嚴(yán)重的是高度近視，高度近視是可以引起很多眼病。第二個是白內(nèi)障，白內(nèi)障雖然發(fā)病率很高，但是通過一些手術(shù)治療方法是可以復(fù)明的。第三個最嚴(yán)重的是老年黃斑變性，這是一種不可逆的致盲性的眼病，在老年人中發(fā)病率非常高，與其治療，不如預(yù)防。
近視、白內(nèi)障、老年黃斑變性在國內(nèi)是發(fā)病率最高的前三位眼科疾病，當(dāng)然還有糖尿病視網(wǎng)膜病變，光可以給我們帶來光明，同時也可以帶來傷害。過去我們開會都是日光燈，現(xiàn)在都是LED燈。為什么在我國失明的老年人越來越多？為什么我們的電子產(chǎn)品和現(xiàn)代光源的普及給眼睛帶來的傷害呢？因為在我們的生活中藍光無處不在，一些光源如果用時間長了也含有很多藍光，比如電腦、電視機，還有LED的光，還有平板顯示器、強烈的太陽光，包括浴霸、激光雷射大燈，都含有一些藍光。
藍光到底會對人的眼睛產(chǎn)生哪些影響和危害呢？有些實驗研究結(jié)果表明，長期暴露在藍光下看東西時間長會引起視疲勞，疲勞以后就會導(dǎo)致近視。對于兒童來說，生理發(fā)育會產(chǎn)生一定的影響，長期在這種藍光下作業(yè)，年老的時候誘發(fā)白內(nèi)障的時間會早，誘發(fā)眼底黃斑變性的可能性可能會提高。短時間感覺不到，時間長了以后這種并發(fā)癥都會出現(xiàn)。今天上午門診中碰到31歲的男孩，是公司的一個員工，長期對著電腦，白天對著電腦，晚上回家看手機，整夜看手機，31歲出現(xiàn)了白內(nèi)障，視力戴上眼鏡才有0.25，可以說發(fā)病率越來越早。
因此孩子科學(xué)的保護眼睛首先遠離電子產(chǎn)品，其實比您任何一個東西防都要好。成人因為平時工作中離不開電子產(chǎn)品，我覺得一個是要戴防藍光眼鏡，同時在電子產(chǎn)品表面有一層藍光保護膜，這樣也是非常好的。對于孩子來說，戶外活動兩個小時，現(xiàn)在我們國內(nèi)給孩子戶外活動是一個小時，如果增加他的戶外活動時間，能遠眺的時候不要近看，同時光線非常強的時候都可以戴藍光、偏光眼鏡。戶外活動有很多好處，如果您在室內(nèi)即使不看電子產(chǎn)品，您看的遠處最多就5到6米，如果在戶外即使不往遠看，目光觸及的范圍非常遠，像印第安人經(jīng)常在戶外活動的游民他們的視力能夠達到3.0，我們的視力最好是1.5，建議孩子經(jīng)常戶外活動。同時我們在臨床中也發(fā)現(xiàn)，愿意室外活動的孩子每天保證2到3小時，近視發(fā)展的速度非常緩慢。眼睛是除了生命以外最重要的器官，保護眼睛是全社會的責(zé)任，愿我們都有一雙健康明亮的雙眼。
