現(xiàn)如今，我們對于養(yǎng)生的方法都是非常重視的了吧，尤其是對于中醫(yī)的養(yǎng)生方法，這是我們現(xiàn)在很多人都在追求的了，這樣的養(yǎng)生方法也的確是非常有好處的了，膝胱經(jīng)就是比較重要的一個部位了，那么我們可以如何的通過膝胱經(jīng)來進行養(yǎng)生呢，一起看看吧。

敲打膀胱經(jīng)疏通內(nèi)臟健康，頭面五官病、項、背、腰、下肢部病證以及神志病，背部第一側(cè)線的背俞穴及第二側(cè)線相平的腧穴，與其相關(guān)的臟腑病證和有關(guān)的組織器官病證。如小便不通，遺尿，癲狂，瘧疾，目痛，迎風流淚，鼻塞多涕，鼻衄，頭痛，項強、背腰臀部以及下肢後側(cè)本經(jīng)循行部位疼痛等。膀胱經(jīng)就如同城市中的各種排污管道，匯聚多處的污水，最后到達膀胱儲存后排出。

在膀胱經(jīng)中，睛明穴(在眼內(nèi)眥角上方0.1寸處)應該是女性朋友的最愛。因為睛明穴為手足太陽、足陽明、陽蹺、陰蹺五脈之會，而長期堅持按摩睛明穴可祛除皺紋。用食指按住雙側(cè)睛明穴，每秒做強按壓一次，要天天堅持才有效果，美容養(yǎng)顏的作用是非常出色的了，這對于女性朋友們來說無疑是很有意義的了。

膀胱經(jīng)上的至陰穴是一個婦科要穴。此穴位于足小趾的外側(cè)，古書《醫(yī)宗金鑒》中記載這個穴位可以用于治療因為胎位不正造成的難產(chǎn)。其他婦科疾病如月經(jīng)不調(diào)、崩漏、帶下、痛經(jīng)、更年期綜合征及乳癰、乳癖等，采用針灸至陰穴可獲得一定功效，因此對于女性朋友們來說，在敲打膝胱經(jīng)的時候要著重注意的就是至陰穴了，這對于女性朋友們的身體健康來說是很有意義的了。

說到膀胱經(jīng)，還有一個穴位必須提及，那就是委中穴。腰痛疼痛、腰扭傷等病是生活中經(jīng)常遇到的，而委中穴是這些病的克星。"腰背委中求"，這是"四總穴歌"的一句。委中穴是四總穴中的要穴，"腰背委中求"就是說凡腰背病癥都可取委中穴治療，很多人的背部都是容易出現(xiàn)問題的了，這時候我們就不妨試試按摩膝胱經(jīng)上的委中穴了，對于我們的身體健康很有好處哦。

通過了我們的介紹之后，大家對于膝胱經(jīng)就可以有更多的了解了吧，可以發(fā)現(xiàn)我們經(jīng)常敲打膝胱經(jīng)是很有好處的了，而且膝胱經(jīng)上的各種穴位也都是有很強的養(yǎng)生作用的了，我們大家在生活中就不能錯過了這樣的養(yǎng)生妙招了哦。