在炎熱的夏天坐月子對于產(chǎn)婦來說簡直就是一種煎熬。既不能開空調(diào)又不能出門見風(fēng)，稍不注意就會出現(xiàn)中暑不適的現(xiàn)象。因此建議如果室內(nèi)溫度過高，應(yīng)適當(dāng)使用空調(diào)，一般將室溫降到25-28℃便可以了?？梢杂脺厮潦蒙眢w進(jìn)行物理降溫。

對于剛剛生產(chǎn)完正在坐月子時期的產(chǎn)婦來說，炎熱的夏天雖然一直待在室內(nèi)但是自己方方面面都要受到限制，簡直是熱得受不了，稍不注意分分鐘會出現(xiàn)中暑的問題。在太陽高照的夏季，幾乎每個人都會躲在室內(nèi)開空調(diào)享受，但是對于產(chǎn)婦來說卻不能隨意吹空調(diào)、吃冷飲，甚至連吹風(fēng)扇都不能，完全是苦不堪言。因此不少人在坐月子的時候難免會呈現(xiàn)中暑的現(xiàn)象。

一、產(chǎn)婦坐月子中暑了怎么辦?

坐月子室內(nèi)溫度太高是有可能引起中暑的情況，建議一定要注重室內(nèi)通風(fēng)，室溫一定要適中，坐月子時吹風(fēng)扇、吹空調(diào)都是可以的，只要把溫度調(diào)好，不要將冷風(fēng)對著產(chǎn)婦和新生兒吹就行。產(chǎn)婦的衣著也不要穿得太密實，同時注意預(yù)防著涼就可以了。如果感到特別悶熱，出現(xiàn)頭暈胸悶的癥狀一定要意識到中暑這個問題，要趕快轉(zhuǎn)移到舒適一點的環(huán)境，通通風(fēng)，使空氣對流。

二、女性坐月子期間要注意什么?

首先需要大家注意的是，千萬不要被一些不科學(xué)的傳統(tǒng)保養(yǎng)觀念給影響了。很多人以為產(chǎn)婦在這段期間是不可以見風(fēng)的，但是并不代表就一定要緊閉門窗，蓋厚實的被子。這樣的措施反而會因為熱氣積於在體內(nèi)難以散發(fā)引發(fā)中暑。如果室內(nèi)溫度過高，應(yīng)適當(dāng)使用空調(diào)，一般將室溫降到25-28℃便可以了。

另外婦科醫(yī)生也表示，其實產(chǎn)婦在生完孩子的一個星期之后就可以用溫水進(jìn)行洗澡沐浴了。尤其是在炎熱的夏季，如果長達(dá)30多天都不洗頭洗澡的話反而會造成皮膚發(fā)炎過敏，長痱子等問題。只需要用溫水，洗后要立即完全擦干，不要讓皮膚帶著水分，以免著涼。