現(xiàn)在很多愛美人士都很注重養(yǎng)生，尤其是在美食方面。為什么保健這么重要？因?yàn)槿藗儠?huì)經(jīng)歷衰老，然后生病；當(dāng)疾病出現(xiàn)癥狀時(shí)，很難治愈。通過保健，可以強(qiáng)身健體，預(yù)防疾病，延緩衰老，延長(zhǎng)壽命。由此可見，保健的重要性。那為什么不試試自己呢？diy排毒養(yǎng)生湯？你想知道排毒養(yǎng)生湯是怎么做的嗎？讓我們來看看排毒養(yǎng)生湯吧！

女性常排毒美容有防病，飲食是我們最好的選擇，不妨看看小編推薦的排毒美容養(yǎng)生湯。

有些OL包里會(huì)放很多用來補(bǔ)充各種維生素和鈣的保健品，但俗話說，"藥補(bǔ)不如食補(bǔ)"，外部手段與內(nèi)部調(diào)理相當(dāng)嗎？每天去美容院，最好在家煮一鍋健康湯。

抱怨一:三餐總是不規(guī)律，胃越來越折騰，總會(huì)生小豆豆！

你需要給身體排毒

眾所周知，這并不能減肥，相反，不規(guī)律的飲食習(xí)慣也會(huì)引起便秘。毒素?zé)o法排出，嬌嫩的皮膚會(huì)變得粗糙暗淡，"痘痘"叢生。

三餐不規(guī)律，一會(huì)兒暴飲暴食，過了一會(huì)兒，為了減肥什么都不吃，很多OL他們會(huì)復(fù)折騰自己的腸胃。