現(xiàn)在很多愛美人士都很注重養(yǎng)生，尤其是在美食方面。為什么保健這么重要？因為人們會經(jīng)歷衰老，然后生病；當疾病出現(xiàn)癥狀時，很難治愈。通過保健，可以強身健體，預防疾病，延緩衰老，延長壽命。由此可見，保健的重要性。那為什么不試試自己呢？diy排毒養(yǎng)生湯？你想知道排毒養(yǎng)生湯是怎么做的嗎？讓我們來看看排毒養(yǎng)生湯吧！

女性常排毒美容有防病，飲食是我們最好的選擇，不妨看看小編推薦的排毒美容養(yǎng)生湯。

有些OL包里會放很多用來補充各種維生素和鈣的保健品，但俗話說，"藥補不如食補"，外部手段與內(nèi)部調(diào)理相當嗎？每天去美容院，最好在家煮一鍋健康湯。

抱怨一:三餐總是不規(guī)律，胃越來越折騰，總會生小豆豆！

你需要給身體排毒

眾所周知，這并不能減肥，相反，不規(guī)律的飲食習慣也會引起便秘。毒素無法排出，嬌嫩的皮膚會變得粗糙暗淡，"痘痘"叢生。

三餐不規(guī)律，一會兒暴飲暴食，過了一會兒，為了減肥什么都不吃，很多OL他們會復折騰自己的腸胃。