? 不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，今年水果的價(jià)格呈現(xiàn)出不好的趨勢，很多水果的價(jià)格都很高，所以平時(shí)喜歡吃水果的人也覺得吃水果已經(jīng)成為了他們生活的負(fù)擔(dān)。為了避免這種情況，我們?cè)谶x擇水果的時(shí)候可以有意識(shí)的在季節(jié)里選擇一些水果，這樣水果的季節(jié)不僅味道更加飽滿和美味，而且在價(jià)格上也會(huì)非常有利。例如，在春天我們可以吃一些橘子的季節(jié)，橘子這種水果酸甜可口，對(duì)身體有很大的好處，我們看看橘子有什么好的效果。

? 1、滋養(yǎng)肌膚。

? 春天這個(gè)季節(jié)都有各自的優(yōu)勢和劣勢,好的地方是在春季溫度合適,和氣候很好,可以讓一個(gè)人有一個(gè)好心情,但是春天也給我們帶來了一個(gè)巨大的挑戰(zhàn),從冬天到春天的時(shí)候,由于空氣的溫度和濕度會(huì)有很大變化,所以皮膚突然承受不起這樣的改變,所以會(huì)出現(xiàn)過敏問題,很多人在換衣服的時(shí)候都會(huì)根據(jù)皮膚干燥、發(fā)癢而容易剝落紅血絲，所以在春天，尤其要注意滋養(yǎng)皮膚。在滋養(yǎng)肌膚方面，我們需要選擇和使用更合適的護(hù)膚品。此外，我們可以吃更多的橘子，它們富含維生素和水分。這也可以幫助我們的皮膚更好地保持水分。

? 2、促進(jìn)消化。

? 如果我們?cè)诔粤颂嗵鹗澈蠖几械讲皇娣?，我們可以在晚飯后吃橘子作為甜點(diǎn)。因?yàn)槠胀ㄔ捤崽鸷写罅康纳攀忱w維,所以它可以幫助一些更好的不良消化腸胃消化和吸收材料,它還包含了一些天然的酶,可以讓我們腸胃的大分子分解成易吸收的小分子,讓我們消化會(huì)更好,會(huì)更光滑、排便和胃口,食欲會(huì)有所改善。

? 3、化痰止咳。

? 當(dāng)溫度比較合適的時(shí)候，流感就慢慢開始了，一不留神我們就會(huì)感冒的問題。事實(shí)上,對(duì)于一些輕微的感冒癥狀,我們可以改變飲食調(diào)整,例如,我們可以用橘子煮水喝,特別是柑桔皮膚白胡子,有一個(gè)很好的痰咳嗽效果,和漢語普通話不容易火,可以減少憤怒、改善牙齦炎癥和腫脹疼痛。

? 甜橙在春天剛剛成熟，它的顏色和味道都很好，不那么酸，吃果汁很豐富，是改善心情和調(diào)節(jié)消化的一種很好的水果。