輕輕松松治春天發(fā)燒感冒的4個(gè)養(yǎng)生藥膳
新年繁忙的大家,常常加班加點(diǎn)、不規(guī)律性的作息時(shí)間非常容易造成流行性感冒,嚴(yán)寒的冬天感冒了怎么辦呢?發(fā)燒感冒又分風(fēng)寒感冒和風(fēng)寒咳嗽,不一樣的發(fā)燒感冒醫(yī)治方式也不一樣,下邊為大伙兒共享風(fēng)寒咳嗽的飲食療法方式,歡樂祥和過春節(jié)!

一、紫蘇薄荷粥 紫蘇6克,香薄荷4.5克,姜片6克,梗米70克。將紫蘇、香薄荷清洗剁碎,與姜片一塊兒入沸粳米粥中再煮一會(huì)兒,趁著熱服用。此方有散寒癥、調(diào)營衛(wèi)、養(yǎng)胃氣的功效?! ?/p>
二、小麥面粉老紅糖粥 小麥面粉適當(dāng),水適當(dāng),升溫至粥熟。姜片5片,連須蔥根2根,均損壞為泥,老紅糖適當(dāng)。將姜片、蔥根、老紅糖添加開沸的熱粥中,乘熱喝下,加被取小汗。此方針對(duì)腸胃素虛而體會(huì)寒癥不甚至適宜?! ?/p>
三、辛夷花茶 辛夷花2克,蘇葉6克。在春天采未對(duì)外開放的辛夷花骨朵,將其曬至半干,堆起待內(nèi)部發(fā)燙后再曬全干,蘇葉剁碎,用溫開水泡二藥代奶茶。每天1劑。本藥茶有袪風(fēng)祛寒、善通肺竅的功效,于畏寒發(fā)燙、干咳、鼻子堵堵塞者可用?! ?/p>
四、三白米粥 紅蘿卜100克,白茅根60克,連須蔥根20克。均去土清洗,搗如泥,加老紅糖、小麥面粉、涼水適當(dāng),加溫?zé)_,乘熱喝下,取小汗。此粥有宣肺解表功效,能作輔助醫(yī)治。
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