在情人節(jié)或者生日的時(shí)候，MM們最希望收到的禮物就是一大捧鮮艷熱情的玫瑰花了。在祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)術(shù)的記載里，玫瑰也是一味很好的藥材，尤其對(duì)于女性的養(yǎng)生來(lái)說，還具有美顏的功效。那么玫瑰怎么食用最好呢?

　　玫瑰糖水

　　可以用新鮮玫瑰花蕾，也可以用干玫瑰花，鮮玫瑰花蕾取15-30朵，干玫瑰花取10-15多，然后加冰糖，用沸水沖泡就可以了。

　　功效：女性經(jīng)期乳房脹痛喝玫瑰糖水可以緩解，這款玫瑰茶同樣可以疏肝解郁。

　　玫瑰茉莉冰糖粥

　　材料：玫瑰20克，茉莉花30克，冰糖30克，粳米100克

　　做法：將玫瑰花和茉莉花稍微清洗一下，粳米洗凈浸泡半小時(shí)，放入玫瑰和茉莉，留一些玫瑰花瓣;將材料倒入鍋中，加1000毫升水，大火煮沸，小火煮稠，關(guān)火，加入冰糖，融化攪拌均勻撒上玫瑰花瓣即可。

　　玫瑰的功效

　　《中藥學(xué)》將玫瑰列為理氣藥，玫瑰性溫、味甘，“主利肺脾、宜肝膽，食之芳香甘美，令人神爽”，具有解毒消腫、和血散瘀、行氣解郁的功效，能夠很多女人病，比如月經(jīng)不調(diào)，乳房脹痛，同時(shí)，還可以治療胃朊脹痛、跌打損傷、肝胃不和等癥，是一種比較溫和的中藥。

　　藥用的玫瑰花蕾，以5-6月份采摘的鮮花蕾最好。

　　玫瑰可治跌打損傷

　　取玫瑰花10克，250毫升水燒沸后沖泡，蓋上蓋子5分鐘，用生田七粉5克送服，每天2次。

　　該偏方能夠活血化瘀、消腫止痛，對(duì)跌打損傷有療效。

　　玫瑰花茶

　　功效：玫瑰花能提神醒腦、行氣解郁，還能清除我們腸胃中的肥膩積滯物，經(jīng)常喝這款玫瑰花茶能減肥。

　　取玫瑰花和安溪鐵觀音茶葉各適量，用沸水沖泡就可以了。