白領們每天的生活大半部分都是在辦公室里面度過的，每天不僅要面對電腦，有時可能還會加班，使得健康每況愈下，肌膚問題出現，中醫(yī)專家提醒，針對白領一族的這些問題，上班族可以自配一些提神美容的花茶，既養(yǎng)生又保健。

　　配方一：茉莉花+甜菊葉

　　茉莉花+甜菊葉是養(yǎng)精提神的花茶搭配。甜菊葉具有滋養(yǎng)肝臟，養(yǎng)精提神的功效，而茉莉花更是具有理氣開郁、辟穢和中的功效，因此茉莉花和甜菊葉混合花茶不僅可保健提神還可調整酸堿平衡增強抵抗力，茉莉花香氣清婉，馥郁宜人，甜菊葉甘甜可口，是新型的甜味劑，讓你的每一天都是甜甜的。

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　　配方二：薄荷葉+馬鞭草

　　薄荷入茶飲，可改善緩和頭痛，促進新陳代謝。其淸涼香氣，還可平緩緊張憤怒的情緒，能提振精神、使身心歡愉、消除疲勞、幫助入眠。

　　馬鞭草是用于可提神的花草茶，可以消除惡心感并促進消化，有助于刺激肝功能，強化神經系統(tǒng)。

　　配方三：玫瑰花+迷迭香+陳皮

　　這款花茶可以腰酸背疼、能調血氣、消除疲勞。

　　玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內分泌失調，對消除疲勞和傷口愈合也有幫助。調氣血，調理女性生理問題，促進血液循環(huán)。

　　迷迭香茶擁有能令人頭腦清醒的香味，能增強腦部的功能，可改善頭痛，對需要大量記憶的學生不妨多飲用迷迭香茶。

　　陳皮含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，增加食欲。

　　配方四：野菊花+決明子

　　野菊花+決明子是明目保健花茶搭配。野菊花的清肝明目功效和決明子的清泄肝膽郁火，疏散風熱，清肝明目的功效搭配，明目保健功效顯著，非常適合長時間對著電腦眼睛容易疲勞干澀的上班族，是清肝退火、明目的保健花茶良品。野菊花和決明子消除眼睛疲勞，你也可以是電眼美女。

　　花茶搭配小貼士：貢菊、枸杞加甘草花茶搭配也具有清肝明目的功效哦。

　　配方五：肉桂棒+薄荷葉

　　在傳統(tǒng)中藥，肉桂用于感冒，腸胃脹氣，惡心，腹瀉和痛苦的月經周期。它也認為，提高能源，充滿活力，和流通特別的人誰往往感到其上身冷腳熱，但非常有用。

　　薄荷入茶飲，可以健胃祛風、祛痰、利膽、抗痙攣，改善感冐發(fā)燒、咽喉、腫痛，對于呼吸道的發(fā)炎癥狀有治療作用;還可降低血壓、滋補心臟。

　　配方六：人參花+野菊花

　　人參花和野菊花花茶搭配具有強壯、增強體力、解除疲勞、增強耐力等功效，也是養(yǎng)精提神花茶搭配，上班族花茶選擇之一。

　　配方七：迷迭香+仙楂

　　迷迭香+仙楂搭配做花茶，可以緩和胃腸脹氣及腹痛、頭痛。

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　　這款花茶可以緩解焦慮，還可以減輕肌肉及關節(jié)的疼痛，是上班族必備的一款花茶。

　　配方八：菩提子+檸檬草+陳皮