腰突睡覺自愈法
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問題描述：
我有一點(diǎn)腰突，朋友說這有一個(gè)睡覺自己恢復(fù)的方法，但是我也不懂，這要怎么自己恢復(fù)?
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腰突是沒有辦法通過睡覺自己恢復(fù)的，只能說是保持一種正確的睡覺姿勢(shì)有助于緩解疾病的發(fā)展，比如睡覺的時(shí)候在腰下面墊上一個(gè)中間高兩邊低的弧形的物體，可以幫助腰椎尋找正常的生理曲度。
