蛋白粉兩磅能喝多久
| 1人回答
問題描述：
全部回答共1條回答
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
蛋白粉兩磅一般能喝1個月左右。不建議過量攝入，以免誘發(fā)不適。蛋白粉是一種營養(yǎng)產(chǎn)品，其主要成分就是提取的大豆蛋白，其中含有豐富的蛋白質，適量攝入有助于補充身體所需營養(yǎng)，并且還能起到強化肌肉的作用。蛋白粉兩磅約為900g，正常情況下一天攝入30g左右即可，因此能喝1個月左右。蛋白粉可以在晨起或兩餐之間飲用，不建議過量，以免導致胃腸道受到刺激，從而誘發(fā)嘔吐、腹痛等癥狀。蛋白粉也要避免和柿子、蘋果汁、橙汁等同食，易形成難以被機體消化的物質。對蛋白粉過敏者、高尿酸血癥患者、痛風患者等不建議攝入蛋白粉。攝食蛋白粉期間建議密切觀察身體變化，若有不適及時去醫(yī)院診治。期間做好食物搭配，以免食物之間產(chǎn)生不良反應，從而影響身體健康。
相關問題
最新問答
推薦 腦梗和腦梗死有什么區(qū)別哪個更嚴重
腦梗和腦梗死通常指同一疾病，腦梗死是更規(guī)范的醫(yī)學名稱，指因腦部血液供應障礙導致的腦組織壞死。從嚴重程度看，腦梗死涵蓋急性期至后遺癥全過程，病情輕重取決于梗死范圍及部位。
腦梗多用于口語描述腦部缺血性事件，可能包括短暫性腦缺血發(fā)作或小范圍梗死，癥狀較輕且可逆。腦梗死則明確指向不可逆的腦組織壞死，常見于大血管閉塞或長期缺血，可導致偏癱、失語等嚴重神經(jīng)功能缺損。大面積腦梗死可能引發(fā)腦水腫、顱內壓增高，甚至危及生命。
腦梗死患者需長期服用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等抗血小板藥物，或阿托伐他汀鈣片調節(jié)血脂。日常需控制高血壓、糖尿病等基礎病，戒煙限酒并定期復查腦血管情況。
