可以天天喝豆?jié){嗎
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可以天天喝豆?jié){嗎
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
通常來(lái)講豆?jié){可以天天喝，但是每天要注意適量飲用哦，不要喝的太多，以免影響身心健康，豆?jié){是一種常見(jiàn)的豆制品，含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸鈣加維生素e大豆異酮等營(yíng)養(yǎng)成分，如果身體健康，對(duì)豆制品不過(guò)敏，每天喝豆?jié){可以為身體提供多種營(yíng)養(yǎng)，物質(zhì)有利于正常的代謝和身體健康
