血糖高這10種水果放心吃
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血糖高這10種水果放心吃
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
血糖高人士可以吃的水果不止6種。如果血糖控制達(dá)標(biāo)，血糖比較穩(wěn)定，可以在兩餐之間少量吃糖分不是很高的水果，比如草莓、枇杷、柚子、橘子、圣女果、水果黃瓜、桃子、櫻桃等。水果黃瓜的含糖量在2%左右，脂肪含量也很低，升糖指數(shù)比較低，是健康食物，可以每天吃。桃子、枇杷、草莓的含糖量在6%左右，櫻桃的含糖量大約是8%，血糖高的患者可以合理攝入。如果血糖控制不好，血糖波動(dòng)比較大，有比較嚴(yán)重的糖尿病，不建議吃水果。水果含有果糖，有的水果含糖量非常高，比如榴蓮、龍眼、哈密瓜、釋迦果等，有可能會(huì)導(dǎo)致血糖快速升高。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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