懷孕初期吃點辣的行嗎
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懷孕初期吃點辣的行嗎
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
懷孕初期可以偶爾少量的吃點辣的。在懷孕初期，女性由于體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，胃口不佳，可以適當(dāng)吃一些辣的，以增進(jìn)食欲，但是不可長期大量食用，以免刺激胃腸道引起不適，影響母兒健康。在孕期，孕婦的飲食盡量以清淡易消化為主，避免食用過于辛辣刺激、寒涼性的食物，粗細(xì)搭配，營養(yǎng)均衡，少吃多餐。對于偏愛的食物一次性也不能吃得太多，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)，引起消化不良。
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