髕骨骨折術后怎么樣鍛煉
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問題描述：
我前段時間髕骨骨折了，剛做完手髕骨骨折術后怎么樣，鍛煉一般多久可以恢復?
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
在傷后早期疼痛稍減輕后就應該開始練習肢四頭肌等長收縮，每小時不少于100次，來防止肢四頭肌粘連和萎縮。為下地行走打好基礎。4到6周后去除外固定，開始練習膝關節(jié)屈伸活動。此時應采取主動鍛煉和被動鍛煉結合。床上鍛煉和鄄下鍛煉結合的方式。大約會在術后八到十周左右恢復正常的活動，術后拍片根據(jù)骨折愈合的情況，6個月左右就可以取出內(nèi)固定。
