怎么給身體排毒
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我聽(tīng)說(shuō)人體里有很多毒素，會(huì)引起很多問(wèn)題，我想給身體排毒，怎么給身體排毒?
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
經(jīng)常做有氧運(yùn)動(dòng)，每天跑步半小時(shí)，堅(jiān)持游泳?？梢越?jīng)常蒸桑拿，刺激血液循環(huán)，可以吃一些堿性食物，主食以米飯為主，能起到凈化肝臟的作用。多吃一些水果和蔬菜。比如葡萄，菠蘿，菠菜，黃瓜等，起床之后喝一杯溫的檸檬水。可以促進(jìn)腎臟的循環(huán)，使人體吸收更多的營(yíng)養(yǎng)。保證機(jī)體的正常運(yùn)作。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
