一米八八鈣片真能長高嗎
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一米八八鈣片真能長高嗎
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
一米八八鈣片能夠起到輔助長高的作用。一米八八鈣片含有豐富的鈣元素，充足的鈣元素對身高和骨骼發(fā)育有益，所以合理的補鈣是有益于身高增長的。但是，僅僅依靠吃鈣片并不能直接促進身高增長，如果您想促進身高增長，還需要注意飲食均衡，應(yīng)該補充足夠的蛋白質(zhì)、維生素和肉類等營養(yǎng)素，另外，堅持戶外運動也有助于身高的增長。
