孩子長高鈣片，吃哪款鈣片對孩子長高有幫助？
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孩子長高鈣片，吃哪款鈣片對孩子長高有幫助？
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
鈣是人體必不可少的礦物質(zhì)，尤其對于處于生長發(fā)育過程中的孩子來說，鈣是骨骼生長的原料，孩子想長高，鈣質(zhì)一定要充足。不過，在選擇鈣片時，家長一定要上心。建議選擇鈣源優(yōu)質(zhì)，鈣質(zhì)細(xì)膩的產(chǎn)品，有助于吸收。而且孩子吃，重點(diǎn)還要關(guān)注口味和口感，要考慮孩子適口性、愿意長期堅(jiān)持吃的；??????可以試下迪巧進(jìn)口兒童鈣，鈣源是進(jìn)口的，是水果口味（菠蘿、蘋果、橙子），孩子接受度好一些；形狀是大象造型，孩子比較喜歡；??????孩子每天吃一片，再加上多睡覺，多做運(yùn)動；另外，飲食也要注重營養(yǎng)均衡，注重蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等的攝入，保持規(guī)律的鈣劑補(bǔ)充和良好的飲食習(xí)慣，對長高會更有幫助。
