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快速減肥運動辦法

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快速減肥運動辦法

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魏碧荷
魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
運動減肥是非常健康的方式,配合飲食熱量的攝入,減肥效果還是非常好的。有氧運動包括游泳、跑步、快走、球類運動等。

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