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引產(chǎn)后怎么快速減肥有什么好的辦法

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引產(chǎn)后怎么快速減肥有什么好的辦法

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
引產(chǎn)以后就跟坐月子一樣,需要有調(diào)理一段時間,讓身體獲得徹底恢復(fù)以后方才能實施節(jié)食,平時可以通過活動來節(jié)食,比如說騎自行車,跑步,呼啦圈,瑜伽,這些都可以協(xié)助花掉身上過多的贅肉,而且每天要忍耐有氧運動一小時以上才會超越理想的效果,平時飲食上也要留意,盡量以清淡為基礎(chǔ)。需求注意看了您的情況,還是要盡快到就醫(yī),不要自己胡亂猜。

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