糖尿病人可以吃榛子嗎
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糖尿病人可以吃榛子嗎
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劉亞鈴 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
糖尿病人可以適當?shù)某渣c榛子，榛子是一種比較常見的食物，它里面含有較多的植物脂肪，對身體的血糖基本上不會有什么影響。但是一定要注意，最好不要一次性吃得過多，如果吃得過多可能會對腸道產(chǎn)生影響，出現(xiàn)腸道功能紊亂。平時一定要多吃蔬菜水果和各種有營養(yǎng)的食物，最好不要經(jīng)常吃含脂肪較多的食物，以免對身體產(chǎn)生影響。
