孕婦吃榛子對(duì)胎兒好嗎
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孕婦吃榛子對(duì)胎兒好嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
孕婦適當(dāng)吃些榛子對(duì)胎兒是比較有益處的。榛子里面含的維生素a以及維生素b都比較豐富，還含有煙酸等營養(yǎng)成分，孕婦適當(dāng)吃一些，對(duì)胎兒大腦發(fā)育比較有益處。榛子里面還含有不飽和脂肪酸以及脂溶性維生素，容易被人體吸收，能夠增強(qiáng)孕婦體質(zhì)。除此之外，榛子還可以預(yù)防便秘以及預(yù)防心腦血管疾病，能夠降低孕婦體內(nèi)的膽固醇。
