榛子吃多了有什么壞處
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我平時特別的愛吃榛子，心里很擔(dān)心吃多了不好，榛子吃多了有什么壞處？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
雖說榛子是老少皆宜的食物，但是因為榛子含有豐富的油脂，不小心過量食用后就會導(dǎo)致積食或消化不良。如果是肥胖的人群，也盡量少吃榛子等高熱量、高油脂的食物。高血壓、高血脂、糖尿病患者以及膽肝功能嚴重不良的人群是不宜食用榛子等堅果類食物的，容易加重身體不適。
