紅棗加什么喝容易減肥
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紅棗加什么喝容易減肥
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
紅棗可以和姜絲泡水喝這樣有助于減肥，一般紅棗和姜絲泡水喝能夠促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒，也能夠加快體內(nèi)新陳代謝，所以對(duì)減肥是有幫助的。但如果只通過(guò)喝紅棗和姜絲泡水減肥，達(dá)不到真正的減肥目的。想要真正減肥，在平時(shí)還是要注意控制熱量的攝入，應(yīng)該要注意多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)體內(nèi)多余的能量消耗，這才能達(dá)到減肥的目的，但這樣的減肥需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。
