高血壓病人可以吃那些水果有好處？
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高血壓病人可以吃那些水果有好處？
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
用的治療高血壓病的水果有以下幾種:l.桔子.含有大量的維生素c,拘椽酸及常規(guī)藥物等10余種營養(yǎng)素.對慢性肝炎引起的高血壓,多吃蜜桔可以提高肝臟解毒作用,加速膽固醇轉化,防止動脈硬化.飯后常吃一只桔子,可以增進食欲,消除高血壓引起的消化功能紊亂.2.蘋果.含有蘋果酸,拘櫞酸,維生素A,B,c等10余種營養(yǎng)素.常食蘋果可改善血管硬化,近年來,有人研究證明,多吃蘋果有益于嗜鹽過多的高血壓患者.3.香蕉.含有淀粉,果膠,維生素A,B.c工等多種物質(zhì).能清熱降壓,利尿解酒,防上高血壓引起的腦溢血和中風,可用香蕉皮或果柄30—60克,煎湯服.有條件的可取適量香蕉花煎水服,療效較佳.4.荸薺.含粗蛋白,鈣,磷,鐵,維生素c等七種營養(yǎng)物質(zhì).鮮荸薺(洗凈),海蜇(洗去鹽分)各30—60克,煮湯,日分3次服,有良好的降壓和化痰作用.5.山楂.能擴張血管,降低血壓,降低膽固醇.選山楂10粒(鮮品為佳),搗碎加糖30克,水煎服,有良好的降壓,健胃消積作用.
