更年期綜合征的患者失眠怎么辦？
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更年期綜合征的患者失眠怎么辦？
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朱欣佚 東南大學附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
由于激素水平的變化，女性會變得易怒、多疑、失眠，難以控制自己的情緒，可以用西藥調(diào)理，但是西藥治療失眠的藥物多有藥物依賴性，須慎防藥物成癮，平時要保持良好的心態(tài)，避免精神刺激，養(yǎng)成良好的生活習慣，定時休息，睡前不飲濃茶或咖啡，注意鍛煉身體，參加體育活動。
