失眠多夢入睡難該會怎么調(diào)理
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失眠多夢入睡難該會怎么調(diào)理
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
您屬于心肝血虛了，建議至少應吃一兩個月方才能看見效果,如果效果不好,可以試試看棗仁安神顆粒，您心血虛是的,補下來需要個較長的過程。然后，患者需要做到飲食有節(jié)，規(guī)律作息，調(diào)節(jié)身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀軟的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜與水果。
