運(yùn)動(dòng)健身后三四天一次大便正常嗎
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運(yùn)動(dòng)健身后三四天一次大便正常嗎
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
當(dāng)然不正常啊!您堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)后，身體所需要的水分真多了，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)出汗會(huì)帶走體內(nèi)大量的水分，所以您必須加大運(yùn)動(dòng)的飲水量，同時(shí)同時(shí)要注意飲食，多吃水分和粗纖維多的食物，這樣才能很好的排便!，等到甲狀腺癌病情得到緩解的時(shí)候，患者切忌盲目飲食，最好以清淡食物為主，如果選擇了手術(shù)治療，術(shù)后一定要重視自身的護(hù)理工作，并且需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)外出運(yùn)動(dòng)，希望患者病情可以得到緩解。
