孕期糖尿病能吃小米粥嗎
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我現(xiàn)在正處于懷孕期間，可是我發(fā)現(xiàn)自己患上了糖尿病，今天我想要吃一些小米粥，孕期糖尿病能吃小米粥嗎?
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劉亞鈴 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕期糖尿病一般能吃小米粥。小米粥中含有的營養(yǎng)物質(zhì)是比較豐富的，比如氨基酸、碳水化合物等等，少量的吃些小米粥，通常能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，而且是比較容易消化和吸收的，不會導(dǎo)致血糖升高，因此不需要過于擔心。若是患有孕期糖尿病，可以適當?shù)挠醒踹\動，比如散步、練瑜伽等等，有助于促進胰島素的分泌，還可以幫助血糖的控制。
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