糖尿病能吃小米粥嗎
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問題描述：
我比較喜歡和小米粥，可是現(xiàn)在患了糖尿病，糖尿病可以吃小米粥嗎?
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
糖尿病人是可以食用小米粥的，但是要適量，小米中含糖量比較高，煮成粥之后人體容易吸收，進食后迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖，血糖迅速升高，由于粥類代謝比較快，血糖下降也快，血糖波動大，如果運動過于劇烈，容易造成低血糖。
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