孕期做什么運動有助于順產(chǎn)？
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我懷孕六個月了，之后想要順產(chǎn)，所以想了解下孕期做什么運動有助于順產(chǎn)?
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王燕 鄭州大學第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
懷孕六個月正處于孕中期，是否能夠順產(chǎn)取決于多種因素的，也不僅僅在孕期有什么運動。在孕中期以后身體比較笨重，要注意多休息，不能過于勞累辛苦。平時可以多散散步。這是孕期比較安全的運動方式，不能跑步，不能使用器械，這都是有風險的，還需要做好定期孕檢工作，飲食營養(yǎng)要跟上，但是也不要長時間過于飽食，避免胎兒發(fā)育太大影響到順產(chǎn)。
