怎樣才能正確調(diào)理宮寒
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我朋友和丈夫準(zhǔn)備要孩子，好幾年一直沒有懷孕有了，去看中醫(yī)說是宮寒。宮寒應(yīng)該怎么調(diào)理?
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
沒有快速有效的止痛方法的，通過日常生活方式的調(diào)理比如多吃溫經(jīng)暖宮的食物，少吃性寒食物，注意保暖，月經(jīng)期間避免接觸冷水等等。冬季運動的時候可以幫助身體增加熱量，這樣是可以改善血液循環(huán)的速度，而且還可以調(diào)理氣血，緩和身體冰涼的現(xiàn)象，主要血液活躍，那么對于子宮來說也是有好處，是不會那么容易出現(xiàn)受涼的可能。另外一定要注意不要熬夜。保證自己早睡早起的生活習(xí)慣，這樣也是暖宮的一種方法，而且對于吸煙喝酒的惡習(xí)，也要完全杜絕，不要有沾染這習(xí)慣的沖動。可服用艾附暖宮丸、金貴腎氣丸等等。痛經(jīng)厲害可止痛對癥治療。
