孕婦可以吃橄欖嗎?
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孕婦可以吃橄欖嗎?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
女性在懷孕后是能吃橄欖的，這是因?yàn)殚蠙熘泻泻芏嗟木S生素C，有清肺利咽，生津止咳，清熱解毒的功效，而且還有微量元素、蛋白質(zhì)等，吃橄欖可以增加抵抗力，加快新陳代謝，而且孕婦一般食欲不是特別好，橄欖可以增加孕婦的食欲，還可以防止孕婦缺鈣。孕期吃青橄欖要適量，孕期消化能力不好要多吃易消化的食物。
