月經(jīng)來第1天能吃燕窩嗎
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月經(jīng)來第1天能吃燕窩嗎
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
我很高興為您回答。您現(xiàn)在描述的燕窩含有高蛋白，營養(yǎng)豐富，可以在月經(jīng)期間食用，不會影響月經(jīng)流量。能補(bǔ)充體內(nèi)氣血建議您放松，注意休息，吃正常合理的飲食，避免吃辛辣的食物。月經(jīng)期間，要注意腹部保暖，這樣可以有效改善月經(jīng)的痛經(jīng)癥狀，并多注意休息，這樣吸收效果也更好。
