便秘能吃燕窩嗎
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便秘能吃燕窩嗎
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
便秘患者一般能吃燕窩，但是需要適量。便秘是指排便次數(shù)減少，同時伴有排便困難、糞便干結(jié)等癥狀。燕窩是一種傳統(tǒng)的滋補食品，含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、唾液酸以及精氨酸等營養(yǎng)成分，具有滋陰潤燥、養(yǎng)肺陰、補脾胃、益氣血、強筋骨等功效。便秘患者適量吃燕窩一般不會加重便秘，還可以補充身體所需營養(yǎng)，有利于身體健康。過量吃燕窩可能會加重胃腸道負擔，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。如果便秘癥狀比較嚴重，建議患者及時就醫(yī)，可以在醫(yī)生指導下使用乳果糖口服溶液、枸櫞酸莫沙必利片等藥物進行治療，改善便秘的情況。便秘的患者平時要注意合理飲食，多吃富含膳食纖維的食物，比如香蕉、火龍果、獼猴桃等，能夠促進胃腸道蠕動，有利于大便排出。另外，患者還要注意多喝水，能夠增加糞便中的含水量，也可以促進胃腸道蠕動，有利于糞便排出。
