來月經(jīng)的時候吃東西是不是不發(fā)胖吖
| 1人回答
問題描述：
來月經(jīng)的時候吃東西是不是不發(fā)胖吖
全部回答共1條回答
臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
來月經(jīng)的時候吃東西適量吃一些是不會發(fā)胖的，但是過量吃也有可能會導致發(fā)胖，月經(jīng)期間可以適當?shù)某砸恍└邿崃康氖澄?，比如巧克力蛋糕還可以進食含鐵量豐富的食物，比如菠菜能夠在一定程度上補充血液預防貧血，但月經(jīng)期間應該避免吃生冷的食物，因為月經(jīng)期間女性抵抗力比較弱，容易受到細菌等病原微生物感染，導致胃腸道不舒服的現(xiàn)象出現(xiàn)。
