月經(jīng)期能喝咖啡嗎
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月經(jīng)期能喝咖啡嗎
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
月經(jīng)期不建議您喝咖啡，咖啡屬于具有一定刺激性的飲品，所以如果您在生理期期間飲用咖啡，可能會(huì)隨之引起經(jīng)期紊亂以及痛經(jīng)等癥狀。并且咖啡會(huì)對(duì)身體系統(tǒng)造成刺激，從而可能會(huì)引起失眠等情況。月經(jīng)期間不可以喝咖啡，咖啡具有提神、醒腦、緩解疲勞等作用，月經(jīng)期間的女性攝入咖啡，可能會(huì)使機(jī)體出現(xiàn)心慌、頭痛、失眠、煩躁等情況，所以避免攝入。可以保持私處的清潔，多吃補(bǔ)血的食物，適當(dāng)休息。月經(jīng)期不可以喝咖啡，咖啡中咖啡因含量比較豐富，可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮，此外還會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多。來(lái)月經(jīng)的時(shí)候要多休息，避免勞累，飲食方面要吃清淡的食物，避免吃辛辣的飲食，要保持會(huì)陰部清潔。
