月經(jīng)期間可以喝枸杞水嗎
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月經(jīng)期間可以喝枸杞水嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
枸杞是一個藥食同源的物質(zhì)，還含有豐富的維生素，胡蘿卜素以及多種微量元素，對于提高人體的免疫力大有好處，所以月經(jīng)期是可以喝枸杞茶的。所以在女性在月經(jīng)期可以適量的喝枸杞水，特別是對于睡眠不好的女性，可以在晚上睡前喝一杯枸杞水，但建議在經(jīng)期喝枸杞水，一次量不要喝得太多，因為枸杞具有活血化瘀的作用，如果喝太多，容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長等癥狀。這些藥物，對于來月經(jīng)是沒有明顯影響的，一般都有助于女性在經(jīng)期的身體健康，所以無論在平時還是在經(jīng)期，女性都可以喝紅棗枸杞水來調(diào)理身體，同時建議女性在經(jīng)期要多吃一些溫?zé)岬氖澄铮缍嗪纫恍┥t糖水等，要禁食生冷辛辣刺激性的食物。
