月經(jīng)期間可以泡枸杞水喝嗎
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月經(jīng)期間可以泡枸杞水喝嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
女性在來月經(jīng)時可以吃枸杞，枸杞功效比較多，可清肝、明目、滋養(yǎng)肝腎，還具有一定增強免疫力及抗氧化作用。同時在飲食上少吃辛辣、刺激食物，在經(jīng)期也不要吃冰的，因為這些食物可能會刺激性，引起女性痛經(jīng)癥狀加重，不利于身體的恢復，經(jīng)期還要注意休息。
