咖啡喝哪種減肥效果好
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咖啡喝哪種減肥效果好
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
咖啡可以選擇喝黑咖啡是比較幫助減肥的，因為黑咖啡是可以幫助去除油脂的，有一定程度的減肥的效果。但是黑咖啡的濃度是比較高的，建議您一般一周喝一次就可以了，喝太多的話是會刺激胃的，容易引起幽門螺桿菌感染的癥狀發(fā)生。除了喝黑咖啡的話，建議您也可以選擇喝喝蜂蜜水，或者是喝一些富含益生菌的酸牛奶，都是可以幫助減肥的。
